Cordyceps
Paddenstoelen en andere schimmels hebben een lange geschiedenis van gebruik in zowel de traditionele geneeskunde als in wetenschappelijk bewezen formules. In deze gids gaan we onderzoeken wat je moet weten over cordyceps-paddenstoelen, inclusief de beste cordyceps die je kunt kopen, algemene voordelen van cordyceps en bronnen van cordyceps UK.
Wat is Cordyceps-schimmel?
Cordyceps is een geslacht van schimmels met ongeveer 600 verschillende soorten. In de meeste gevallen zijn deze schimmels parasieten die van insecten leven. Sommige van de 600 soorten kunnen ook parasiteren op andere schimmels. Cordyceps dankt zijn naam aan de Griekse woorden voor knuppel en hoofd , vanwege hun knotshoofdige uiterlijk.
De overgrote meerderheid van de cordyceps-schimmels is te vinden in tropische bossen en vochtige gematigde streken, waardoor ze overvloedig aanwezig zijn in gebieden als Nepal, Japan, Vietnam, Korea, Thailand en China.
Cordyceps dringt een gastheer binnen door in het weefsel van de gastheer te dringen en dit door zijn eigen weefsel te vervangen. Terwijl de schimmel zich vertakt in het lichaam van de gastheer, zorgen de sporen ervoor dat hij zich kan voortplanten en een groter deel van het weefsel van de gastheer kan overnemen.
Vanwege de zombieachtige effecten die cordyceps bij zijn gastheren veroorzaakt, is het een plotapparaat geweest in veel fictieverhalen, waaronder de populaire videogameserie The Last of Us en de roman The Girl with All the Gifts .
Voordelen van Cordyceps-paddenstoelen
Cordyceps-slaap
Hoewel er nog geen onderzoeken zijn gedaan naar hoe cordyceps mensen kunnen helpen slapen, hebben dierstudies veelbelovende resultaten opgeleverd. Dit onderzoek werd uitgevoerd op ratten en er werd vastgesteld dat cordycepin de hoeveelheid niet-REM-slaap die ratten kunnen krijgen, kan helpen verhogen.
Er werd vastgesteld dat dit te wijten is aan de vergelijkbare chemische structuur van cordycepine en adenosine, die ook een rol speelt bij het reguleren van het centrale zenuwstelsel en functioneert als de regulering van de slaap. Uit het onderzoek bleek dat de stof de dichtheid van de thetagolven tijdens de niet-REM-slaap kon verhogen, waardoor het een veelbelovende kandidaat werd voor proeven op mensen.
Cordyceps voor lever
Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om te bepalen of cordyceps kan helpen bij leverziekten, hoewel de meeste onderzoeken zijn uitgevoerd op dieren en niet op mensen. In dit specifieke onderzoek werd gekeken naar de effecten van cordyceps militaris op muizen die leden aan leververvetting (niet-alcoholisch).
Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat muizen die gedurende een periode van tien weken een dieet kregen met waterextract van cordyceps militaris, betere resultaten hadden. Dit was grotendeels te wijten aan een vermindering van cytokines, ontstekingsboodschappers. Cordyceps hielp ook bij het verbeteren van de antioxidantniveaus in de lever bij de muizen.
Cordyceps Astma
Er zijn ook veel onderzoeken gedaan naar het vermogen van cordyceps om de mate van ontsteking die we ervaren te verminderen. Vanwege deze onderzoeken hebben onderzoekers reden om aan te nemen dat cordyceps mogelijk kan helpen bij de behandeling van astma, waarbij verschillende onderzoeken de theorie bij muizen testen.
In dit onderzoek werden muizen bijvoorbeeld blootgesteld aan cordyceps nadat ontdekt was dat hun luchtwegen ontstoken waren. Hoewel uit het onderzoek bleek dat cordyceps niet zo effectief was als andere medicijnen, kon het de muizen nog steeds helpen hun ontstekingen te overwinnen zonder veel van de bijwerkingen waar de andere behandelingen om bekend stonden.
Cordyceps en verbeterde trainingsprestaties
Andere onderzoeken hebben aangetoond dat cordyceps mogelijk onze ATP-productie kan helpen verbeteren. ATP (adenosinetrifosfaat) is een cruciaal onderdeel om ervoor te zorgen dat spieren de energie krijgen die ze nodig hebben. Eén onderzoek gaf de deelnemers cordyceps of een placebo en evalueerde vervolgens hun resultaten op een hometrainer.
Uit het onderzoek bleek dat de testdeelnemers die de cordyceps kregen, hun VO2 max met 7% konden verhogen. Aan de andere kant vertoonden de testdeelnemers die de placebopil kregen geen verandering in hun vermogen om te trainen vergeleken met vóór de test werd uitgevoerd.
Cordyceps Bijwerkingen Gewichtsverlies
Dit onderzoek werd uitgevoerd om te bepalen of een cordyceps-supplement al dan niet de stofwisseling van bepaalde soorten muizen kon helpen verhogen. De muizen kregen een vetrijk dieet en vervolgens werden hun metabolisme en voedselefficiëntie getest. De muizen die cordyceps kregen, scoorden op deze gebieden consistent beter.
Afgezien van deze twee gebieden werden de muizen getest op de vetverdeling in hun lever en hun lever. De groep die cordyceps gebruikte vertoonde een lager totaal levergewicht en een gelijkmatigere vetverdeling. De grootste verandering in de onderzochte groep betrof hun metabolische parameters, hoewel de andere resultaten ook als veelbelovend werden beschouwd.
Soorten Cordyceps-paddenstoel
Er zijn meer dan 600 soorten cordyceps-paddenstoelen, variërend van cordyceps militaris tot cordyceps sinensis. In de meeste onderzoeken die we in de loop van dit artikel hebben genoemd, is gebruik gemaakt van cordyceps militaris, en de effecten van deze schimmels kunnen licht of dramatisch variëren, afhankelijk van welke van de 600 soorten worden geconsumeerd.