Het belang van het ondersteunen van het hormonale evenwicht voor vrouwen

Hormonen fungeren als de natuurlijke boodschappers van het lichaam en initiëren reacties van verschillende weefsels en organen. Ze zijn de belangrijkste verbindingen bij het coördineren en beheren van de dagelijkse functies van ons lichaam en bij het helpen reguleren van de homeostatische omgeving van de mens. Voor zowel mannen als vrouwen zijn hormonen verantwoordelijk voor het beheer van alledaagse processen zoals reproductieve cycli en seksueel functioneren, evenals voor de algemene groei en ontwikkeling. Stemmings- en stressniveaus, metabolisme en zelfs lichaamstemperatuur kunnen door hormonen worden gecontroleerd.

Belang van het in evenwicht brengen van de hormonen van vrouwen

Tijdens de menstruatiecyclus kunnen vrouwen onevenwichtigheden in de oestrogeen- en progesteronspiegels ervaren. Dit kan het resultaat zijn van verschillende externe en interne factoren die er allemaal voor kunnen zorgen dat de endocriene klieren in hun eierstokken niet goed functioneren. Endocriene klieren zijn een gespecialiseerde groep cellen die verschillende organen aansturen en een integraal onderdeel zijn van de coördinatie van de reacties van vrouwen op de menstruatie.

Of het nu tijdens de menstruatie, de folliculaire fase, de ovulatie of de luteale fase is, vrouwen ervaren snel veranderende niveaus van hormonen in hun bloedbaan. Het is dit veranderende en dynamische proces dat soms kan leiden tot een onbalans in de hormonen die een verscheidenheid aan fysieke en mentale reacties controleren.

Wat zijn hormonen?

De hormonen die bij alle vrouwen in hun lichaam werken zijn oestrogeen, progesteron, testosteron, cortisol, cortison, schildklierhormonen (zowel thyroxine als triiodothyronine), DHEA, melatonine en vitamine D. De exacte niveaus van deze hormonen in elk vrouwelijk lichaam variëren van persoon tot persoon. individueel, maar toch heeft ieder vrouwtje zijn eigen unieke hormoonbalanspunt, dat een gezond evenwicht vertegenwoordigt. Het is dit evenwichtspunt dat de optimale fysiologische en psychologische toestand vertegenwoordigt waarin mensen gezond en efficiënt functioneren.

Hoe raken hormonen uit balans?

Ondanks dat hormonen de interne boodschappers zijn van het endocriene systeem van uw lichaam, kunnen ze zelf worden beïnvloed door andere lichaamsprocessen en andere externe stimuli. Een slecht dieet en gebrek aan slaap zullen bijvoorbeeld de productie van testosteron bij mannen aanzienlijk beïnvloeden, terwijl de progesteronspiegels kunnen worden beïnvloed door de hoeveelheid lichaamsbeweging waaraan vrouwen deelnemen.

Een verlaging van de oestrogeenspiegels tijdens de maandelijkse cyclus van een vrouw kan schommelingen in de stemming en eetgewoonten veroorzaken; Er is aangetoond dat een afname van oestrogeen een toename van de leptineproductie veroorzaakt. Leptine is een hormoon dat de honger remt. Als gevolg hiervan kunnen sommige vrouwen naar troostvoedsel grijpen dat rijk is aan vetten, calorieën, suiker en zout om zich beter te voelen.

Het premenstrueel syndroom (PMS) is in verband gebracht met deze schommelingen in de hormoonspiegels bij vrouwen en kan bij vrouwen tot talloze fysieke en emotionele veranderingen leiden. Degenen die menstruatie ondergaan, zullen niet alleen de eerder genoemde hunkering naar voedsel ervaren die verband houdt met dalende oestrogeenspiegels, maar ook vermoeidheid, gewrichtspijn en depressie. Daarom is het van cruciaal belang dat deze natuurlijke schommelingen binnen de vrouwelijke hormonale productie worden ondersteund en ondersteund met natuurlijke hulpmiddelen.

Naast cyclische veranderingen in hormonen kan PMS worden veroorzaakt door schommelingen in serotonine en neurotransmitter waarvan wordt aangenomen dat deze een integrale rol speelt in stemmingen. Onvoldoende niveaus van serotonine kunnen leiden tot PMS en opnieuw bijdragen aan hormonale onbalans. Daarom is het belangrijk om een ​​trainingsschema aan te houden om de oxytocine- en serotoninespiegels op natuurlijke wijze te verhogen, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet.

Symptomen van onevenwichtige hormonen bij vrouwen

De symptomen van een verstoorde hormonale balans bij vrouwen zijn complex en veelomvattend, en deze homeostatische instabiliteit kan ernstige domino-effecten hebben op het hele lichaam.

Er is gesuggereerd dat verlaagde niveaus van oestrogeen in het lichaam de kans op ‘hersenmist’ vergroten. Vrouwen in de perimenopauze en na de menopauze geven aan dat ze een verminderde geheugencapaciteit hebben, terwijl ze het ook steeds moeilijker vinden om de concentratie vast te houden. Voor de meerderheid van de vrouwen kan de zware taak om deze vermoeide en belemmerde mentale toestand onder controle te houden en tegelijkertijd te werken, te zwaar zijn. De kuisbes ( vitex agnus-castus ) in onze Female Balance Hormone Health-capsules kunnen deze uitputtende cognitieve stoornis mogelijk tenietdoen door de oestrogeenproductie te ondersteunen.

Bovendien hebben cellen in het maag-darmkanaal zowel receptoren voor oestrogeen als progesteron. Zoals eerder vermeld, zijn het deze twee hormonen die het meest vatbaar zijn voor veranderingen tijdens de menstruatiecyclus. De sporadische fluctuaties in deze hormonen kunnen leiden tot een verscheidenheid aan nadelige effecten op het spijsverteringsstelsel; vrouwen ervaren vaak buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree, braken en misselijkheid vóór of tijdens hun menstruatie. Deze gastro-intestinale stress en het slecht functioneren kunnen vaak het directe gevolg zijn van een verstoorde hormonale balans tijdens de luteale fase van de cyclus van een vrouw.

Een tekort aan schildklierhormonen kan bij sommigen tijdens hun cyclus vermoeidheid en algemene vermoeidheid veroorzaken, wat een invloed heeft op hun energieniveau en algehele concentratie. Deze aandoening is niet te definiëren via een eenvoudige bloedtest, waarbij het tekort aan schildklierhormonen naar behoren zal worden opgespoord. Deze aandoening kan nog verergeren door een ongezonde routine, dus vermijd alcohol en cafeïne tijdens de latere uren. Bovendien kan het instellen van een regelmatige avondroutine om de effecten van een tekort aan schildklierhormoon tijdens de menstruatiecyclus tegen te gaan, uiterst nuttig zijn als u last heeft van aanhoudende vermoeidheid en uitputting. We raden u aan een uur voordat u gaat slapen weg te blijven van uw telefoon en laptop en wat van onze ontspanning te nemen Ontspan olie 30 minuten voordat u in slaap valt. Dit zal helpen om die hersenmist op te ruimen en je in staat te stellen naar die gelukkige plek af te dwalen, ongehinderd door de buitensporige prikkels van het moderne leven.

Waarom het belangrijk is om een ​​verstoorde hormoonbalans op te lossen

Terwijl wij geloven dat onze Het Female Balance-supplement kan vrouwen helpen bij het aanpakken van de irritante en ongemakkelijke symptomen van een verstoorde hormonale balans. Wij adviseren ook om deze handelwijze te combineren met gezonde levensstijlveranderingen.

Puresport is een vurig pleitbezorger voor beter onderwijs over de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Als bedrijf willen we onze vrouwelijke collega’s in elk aspect van hun leven beter begrijpen, zodat we hun werk kunnen ondersteunen en verdedigen.

Onze nieuwe Vrouwelijke evenwichtshormoongezondheid Het product bevat acht verbazingwekkende natuurlijke ingrediënten die vrouwen proberen te ondersteunen tijdens deze periodes van ongemak, vermoeidheid en ontstekingen. Wij zijn ervan overtuigd dat dit vrouwen gedurende hun hele cyclus zal helpen en een gezonde benadering van het omgaan met deze natuurlijke processen zal bevorderen.